吃素好不好

2017年春节，我想去体验一下寺庙的生活。我有朋友去寺庙做义工几次了，他帮我报名，我准备些衣服就去四川省自贡一对山对面的寺庙。我到了寺庙，被和尚安排了工作内容。我主要负责卫生与搬运香烛。工作还是很辛苦。生活上就惨了，没有肉吃，我还是坚持。每顿蔬菜有4个，蔬菜中植物油很多，味道还不错，几天下来就习惯了。

吃素好不好？我认为不好。因为蔬菜的营养不全面，我们还是要吃肉、蛋、蔬菜、水果，只有肉、蛋、蔬菜、水果搭配，我们人的身体才会健康长寿。我们每一个人的身体健康状况不一样，还要多了解自己的身体，学习相关的知识，对症吃食，那才是科学的饮食。