写作素材库：怎么通过动作反应角色心理活动

作者：一点资讯

有读者私信跟我说，他写小说时，总是不知道怎么去表达角色的内心活动，总是通过独白的方式表达，感觉文看起来有点单调，没有灵魂，也没有悬念，总感觉却点什么东西？
问我能不能整理一份关于怎么通过动作反应角色心理的资料？
我答应了，应了那位朋友的要求，我整理了一份通过不同动作与表情来反应角色内心的词语，这篇文章整理了两天。
如果你也觉得有用，欢迎点赞加收藏，谢谢，我相信，为我一件三连的人，不是美女就是靓仔。
同时也欢迎各位与我交流，一起写作，不做孤单的写作者。
下面，干货送上：

1. 耸肩摊手：这种动作是表示自己无所谓。这类人大都为人热情，而且诚恳，富有想象力，会创造生活，也会享受生活，他们追求的最大幸福是生活在和睦、舒畅的环境中。
2. 抹嘴捏鼻：习惯于抹嘴捏鼻的人，大都喜欢捉弄别人，却又不敢“敢做敢当”，爱好哗众取宠。这种人最终是被人支配的人，别人要他做什么，他就可能做什么，购物时常拿不定主意。
3.常常低头：慎重派。讨厌过分激烈、轻浮的事，孜孜勤劳，交朋友也很慎重。

4.托腮：服务精神旺盛，讨厌错误的事情，工作时对松懈型的合作对象会很反感。

5.两手腕交叉：对事情保持着独特的看法，常给人冷漠的感觉，属于易吃亏型的人，稍微有些自我主义。

6.摸弄头发：这是一个情绪化的，常常感到郁闷焦躁的人物。对流行很敏感，但忽冷忽热。

7.把手放在嘴上：属于敏感型，是秘密主义者，常常嘴上逞强，但内心却很温柔。

8.手握着手臂：保守派非理性的人，因为不太拒绝别人的要求，有遭致吃亏的可能。

9.靠着某样物体：冷酷的性格，有责任感和韧性，属独自奋斗型。

10.到处张望：具有社交性格的乐天派，有顺应性，对什么事都有兴趣，对人有明显的好恶感。

11.摇头晃脑：这种人特别自信，以至于唯我独尊。他们在社交场合很会表现自己，对事业一往无前的精神常受人赞叹。

  12.边说边笑：这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。他们大都性格开朗，对生活[要求从不苛刻，很注意“知足常乐”，富有人情味。感情专一，对友情、亲情特别珍惜。人缘较好，喜爱平静的生活。

13.掰手指节：这种人习惯于把自己的手指掰得咯嗒咯嗒地响。他们通常精力旺盛，非常健谈，喜欢钻“牛角尖”。对事业、工作环境比较挑剔，如果是他喜欢干的事，他会不计任何代价而踏实努力地去干。

14.腿脚抖动：这类人总是喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动；最明显的表现是自私，很少考虑别人，凡事从利己出发，对别人很吝啬，对自己却很知足。但是很善于思考，能经常提出一些意想不到的问题。

15.拍打头部：这个动作是表示懊悔和自我谴责。这种人对人苛刻，但对事业有一种开拓进取的精神。他们一般心直口快，为人真诚，富有同情心，愿意帮助他人，但守不住秘密。

16.摆弄饰物：这种人多为女性，一般都比较内向，不轻易使感情外露。她们的另一个特点是做事认真踏实，大凡有座谈会、晚会或舞会，人们都散了，但最后收拾打扫会场的总是她们。

17.假笑眼角没有皱纹
真笑时嘴角上翘、眼睛眯起。真心流露的笑容是自发产生的，不受意识支配，因此，除了反射性地翘起嘴角之外，大脑负责处理情感的中枢还会自动指挥眼轮匝肌缩紧，使得眼睛变小，眼角产生皱纹，眉毛微微倾斜。
伪装的笑容是通过有意识地收缩脸部肌肉、咧开嘴、抬高嘴角产生。与真笑不同，此时眼轮匝肌不会收缩，因为眼部肌肉不受人的意识支配，只有真的有感而发时才会发生变化。有些人假笑时动作很夸张，面部肌肉强烈收缩，整个脸挤成一团，给人造成眼睛眯起来的假象。但注意，此时，眼角的皱纹和倾斜的眉毛是没有办法伪装的。
18.左手摸后脑勺
人在紧张不自信的时候买，会下意识触摸或按摩颈部，以此来掩饰自己，同时擦擦脖子后面流的汗。我们的颈部有许多神经末梢，只要稍加按摩，就可以有效降低血压与心跳速度，消除紧张。另外，按摩额头或是摸耳垂，也都是一般人紧张时会出现的动作。
19.夸张表情很漫长
当人受到惊吓时，惊恐表情只会出现一瞬间，0.5秒左右。事实上，人们绝大多数的真实表情，闪现时间都极短。如果一个人长时间表现出某种夸张的表情，那他肯定是装的。
20.边说话边摸下巴
通常个性谨慎，表警戒心很强，不容易表露内心情感，所以面对他们，避免出现过度热情或是开玩笑的言语。
21.转向脚
一只脚或两只脚的脚尖调整到远离你的位置，是很强烈的暗示，表示他想要离开。
22.男性聊天时摸鼻子代表想要掩饰某些内容
因为它们会在人激动的时候因为充血而膨胀。所以，人在说假话的时候心跳加快、血流加速、血压升高，鼻子这么敏感的器官的确会产生异样的感觉，人也就可能不由自主的去安抚一下这种不适感。
23.说话时不停搓手
手指搓动手掌或搓动双手来缓解不安或紧张。
24.眼光往右上方看
人的左右脑分管不同的语言中枢。当人在思考回忆，试图做出诚实的回答时，眼睛会不由自主瞧向左上方；反之，当人琢磨怎么说谎时，眼光通常是往右上方看的。
另外，我有整理了很多写作素材，你可以根据自己的需要，选择收藏加关注我的账号，关注更多精彩：
此外，我还自己做了很多课程，与大家一起分享写作技巧，一起进步：