第37个分享：怒斩拖延症！

作者：网文写作技巧

要不先看个电影，再去写文？

要不先玩个游戏，再去写文？

要不先刷刷朋友圈，再去写文？

…………

一天过去了，两个过去了，N天过去了，我还一个字没有写呢！

这不是传说，这是大部分拖延症网络作者的真实写照，今天我分享一种，能够斩掉拖延症的利器——自控力！

自控力有五控，分别是控制思想，控制情绪，控制神经系统，控制行为，控制身体。

其中控制思想与控制神经系统是主要的，因为思想与神经系统，控制着我们的身体，行为，情绪。

说了那么多，感觉屁话没说，自控力，很多作者都知道，只是自控力不强呀！所以大家想知道的是，如何增强自控力？

咳咳，我就随便谈谈，怎么增强自控力，首先呢，增强自控力的奥义，就是放弃控制，转为接纳！

玛尼！本来自控力就不强，再放弃控制，那不是死的更快，那以后一年都码不了几个字了！

没错，我并不是抽风说错话!我推了推我的小眼镜。

我们很多作者应该有这样的感受，当我们想控制自己去码字的时候，会越想越拖延，心里总在自责，焦虑，但是现实当中，总是拖，即便没有任何事情耽误，不过就是想刷刷朋友圈，微博等。

所以，当我们拖延的时候，我们先放弃控制，转为接纳，接纳自己在这一刻是不想写文的，也不要去过度自责，你要相信，这是一种正常情况。

过度自责会导致自信与自尊的丧失，自信与自尊是自控力的核心中的核心，更是人生当中核心中的核心。

我们必须明确，增强自控力的关键是要重新找回自控感！

而接纳那个你需要改变的部分，把它当做朋友而非敌人来看来，就是重新找回自控感的关键。

生命中任何部分，只要它存在，就肯定有存在的价值，任何部分的存在都是为了让我们的人生更加快乐。如恐惧是为了让我们免受伤害。

带着感谢的心态去面对拖延症，接纳它，了解它，它的能量就会被我们吸收，成为我们的一部分，于是，我们就变得完整而强大。

我们要去了解它，问问它为什么要反对我们？然后再想办法去满足它的需要，这时，它就会停止反对，因为，它的需求得到了满足。

当我们处于拖延症时，应当从最容易的事情开始做起，一个小计划实现，将会增强大一点的目标的信心。

额，感觉说的有点乱，希望你们能够明白我说的是什么。恩，不明白也没有关系，反正我没有拖延症……哈哈……

最后，告诉大家一个好消息，刚刚接到消息，赞赏功能已经开通了，这个，如果大家感觉我的分享有用，那就随便意思意思嘛！

当然，多少随便，我要的，是一份动力，而不是钱，毕竟，要是靠赞赏生活，估计明天我就要挂了。

第一个赞赏我的人，我在电脑后面等你来！

我这么帅，身材这么好，你不赞赏好意思吗？






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