2020年度影响力图书评选：读书，是世上第一等好事

作者：读者




2020，注定是令人难忘的一年。但还好，我们身边总有书为伴。在书中，我们得以找到温暖与慰藉。

转眼已到岁末，一年一度的“读者·新媒体年度影响力图书”评选再次拉开帷幕。

这个活动一眨眼已经来到了第6年，每一年我们都希望能与读者走得更近一些，也希望能通过我们的一份力，让好书走进你们的世界。

今年我们三轮遴选出30本好书入围大众投票环节，接下来将分为3个主题依次推出，由你来投票评选年度影响力图书。

本次评选的全部图书均可，现在购买将享有超值购书折扣。

文末准备了评选福利活动，参与票选好书，就有机会领取惊喜礼物。

2020年度影响力图书评选结果将于12月9日晚8:30公布，届时将为大家揭晓读者·新媒体2020年度影响力书单，同时奉上购书福利与读书激励计划，各位读者朋友一定不要错过哦！



01 《热锅上的家庭（40周年纪念版）》

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作者：奥古斯都·纳皮尔 / 卡尔·惠特克

出版社：后浪 | 北京联合出版公司

定价：68.00

页数：432

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封锁内心、不擅表达情感、一心扑在事业上的丈夫，经历丧偶式育儿、怀疑人生价值的家庭主妇妻子，夹在父母中间左右为难、时不时上演离家出走戏码的替罪羊女儿，因父亲缺位而迷惑自大的儿子，一心想让家人别再吵架的小女儿……

这样一个家庭，几乎集结了普通人可能面临的所有困境，而这一家人又是如何化解家庭问题的呢？

想要在一本书里解决原生家庭问题，《热锅上的家庭》或许就是答案。这是一本经得起时间考验的好书，如今推出40周年纪念版，历久弥新，对当下的家庭问题依然剖析犀利，直击痛点。

你的疑问，都将在这本书中找到答案。一个人或许无法突破“原生家庭”，但一家人可以！

02 《心：稻盛和夫的一生嘱托》

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作者：稻盛和夫

出版社：人民邮电出版社

定价：59.00

页数：143

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稻盛和夫的一生可以用传奇来形容，他被誉为日本国宝级企业家、经营家，创立的两家公司同时排进世界前500强企业，号称日本“经营之神”。

作为稻盛和夫的收官之作，本书凝结了他一生的经营哲学和人生智慧，可谓集大成之作。

稻盛和夫在这本书中，表达了自己的人生观——人生的目的就是提高心性，磨炼灵魂，这也是他在几十年职业生涯中一以贯之的实践哲学。

本书用纯朴真挚的语言，讲述了作者一生的心法修行之路：家人相继得病去世，令人几近崩溃的企业破产，又在走投无路时迎来起死回生，一次次追问“为什么倒霉的总是我”，也一次次感恩“为什么老天总是眷顾我”……

就是这样不断的追问、求索，成就了他波澜壮阔的一生，也练就了他钢铁一般坚韧的生活心法。

如果你想在世间万物纷纷扰扰中寻求一份内心的宁静，不如读读稻盛和夫。

03 《原则（绘本版）》

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作者：瑞·达利欧

出版社：中信出版社

定价：98.00

页数：168

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瑞·达利，被誉为“对冲基金之王”，45年前创办了桥水投资公司，目前桥水管理资金已超过1500亿美元。

他把自己白手起家的秘诀写成《原则》出版，仅在中国就售出近170万册。而在今年，他将书中最核心原则提炼为《原则（绘本版）》，作为一堂人生成长大课送给每个孩子。

在这本书中，瑞·达利欧以浅显直白的文字，配以脑洞大开的绘图，拓宽孩子的认知视野，他提出了“开放头脑”“认清真相”“拥抱现实”等往往都是被家长忽略去教给孩子的原则，而这些对于引领孩子独立思考、虚心接纳不同意见、享受失败、寻找同伴都是大有裨益的。

无论家长还是孩子，都值得把瑞·达利欧“请”回家当老师，成长的道理，无论何时知道都不算晚。

04 《好父母的说话之道》

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作者：温迪·莫戈尔

出版社：上海社会科学院出版社

定价：48.80

页数：340

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孩子不写作业、不听话怎么办，孩子心情不好怎么安慰才不至于帮倒忙……好的父母，都是怎样与孩子沟通的？

为人父母，该说什么，不该说什么，怎么讲道理孩子更愿意听，如何平心静气地听孩子说话……凡此种种，你的一句话可能影响孩子一生，学会与子女沟通，是父母一生的必修课。

全书都在讲一件事：与子女对话的艺术。临床心理学家、育儿专家温迪·莫戈尔博士揭示了在孩子生命的每个阶段，父母如何通过语言与孩子建立联结的关键。

通过对神经科学、童话和人类学等多门学科的深入研究，莫戈尔为父母提供了从孩子的婴儿期到青少年期各个发展阶段的具体沟通指导。

听起来似乎很高深，但文字相当直白易懂，与子女对话的底层逻辑+实用办法，针对不同年龄段的孩子给出了不同沟通对策，逻辑细致缜密，值得买一本回家亲自实践！

05 《摆脱不安：告别过度心理依赖》

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作者：加藤谛三

出版社：北京联合出版公司

定价：38.00

页数：216

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不安，常常让人烦躁，心底生起无名火，而不安的人会做什么呢？极度渴望权力、迷恋爱情、追求金钱……不安束缚了人们的行动与心灵。你是否经常陷入不安的状态呢？

加藤谛三，是日本知名心理学家，曾主持过日本家喻户晓的电台栏目《人生问题咨询》，著有几十部经典大众心理读物，可以说是心理学界的“大拿”。

在他看来，人的一切不安都是有迹可循的。本书中，他列举了大量关于不安的典型案例，并凭借多年咨询经验与专业知识探寻其背后成因：是焦虑，是紧张，抑或对未来的不确定……并一一给出解决方法，让读者可以根据自己的情况“对症下药”。

你会发现，当我们直面不安，并努力摆脱它时，没有什么是你办不到的。

06 《认知觉醒》

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作者：周岭

出版社：人民邮电出版社

定价：59.80

页数：276

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《认知觉醒》是一部可以穿透时间的个人成长方法论。

如果我们对自己没有清醒的认知，便会陷入苦苦的思考，而且常常会百思不得其解。其实，并不是我们的能力不足，而是因为我们的认知“加了盖”，成为限制了自我突破的“天花板”。

你是否也曾有过疑惑，为什么升职加薪的不是自己：

为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？

所谓耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”吗？

如何告别用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？

如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高工作能力……

本书将通过逻辑思维规律帮你看清自己，让你从刻意练习、深度练习、关联、反馈等事物规律中看清世界，提升自控力、专注力等，最终助你走出焦虑和迷茫，建立清醒的认知与目标。

读完这本书，我们将真正开启自我改变的原动力。

07 《女性的时刻》

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作者：梅琳达·盖茨

出版社：北京联合出版公司

定价：55.00

页数：306

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这本书将让你看到更多女性的声音，感受到属于她们的力量。

身为比尔·盖茨的夫人，作者梅琳达·盖茨，也是微软女性领导者之一，被评为《福布斯》权力榜女性领袖。

但即便是这么优秀而成功，作为女性的一员，她依然需面对或曾面对来自社会的诸多不公。而她，以及众多女性同胞们，又是如何战胜偏见，独立自主，过上自己理想生活的呢？在书中，你将“亲身”经历她们的成长历程，收获好好生活的勇气。

“女人如果在另一个女人的故事中听到自己的声音，她就会变得勇敢，单薄的声音就会变成合唱。当打压她的文化环境被改变，当她可以摆脱贫穷、自我怀疑、恐惧和羞耻感，她会迸发出无比强大的力量。”

08 《如何停止不开心》

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作者：安德烈娅·欧文
出版社：后浪 | 贵州人民出版社
定价：39.80
页数：282
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一本热销全球、翻译成18种语言版本的负面情绪整理手册，专治各种不开心！
想要疗愈心情，首先要搞清楚到底是什么习惯带来了负面情绪，作者列举了14个常见而又隐蔽的“自我毁灭”行为模式：自我批评、与他人比较、完美主义、故作坚强、过度控制他人……不少你曾经认为的好习惯，其实是带坏心情的“万恶之源”。
作者分门别类地给出了具体、直接的解决方案。比如，当我们陷入“自己生活不如他人”的困境，并因此把自己贬低到一无是处时，不如尝试换个做法：练习认可自己的成功之处，学会正视与他人的客观差距，必要时对某些人“取消关注”……
如果你心情不好又不知道怎么做，不妨翻开这本书，试着接纳情绪，善待自己，走出坏心情带来的恶性循环圈。
09 《回归故里》
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作者：迪迪埃·埃里蓬
出版社：上海文化出版社
定价：48.00
页数：184
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这是一部能够引发强烈共鸣的灵魂剖析之作，也是一部探究底层民众成长困境的社会批判之作。
作者迪迪埃·埃里蓬，是法国当代著名哲学家、思想家、社会学家，在父亲去世后，他决定回到自己的出生地兰斯，在那里，他回溯了自己如何从一个工人家庭的穷孩子成为一个法国著名的知识分子……
在这场极为内在又颠覆的心灵之旅中，作者在直面内心、深度自省的同时，也思考了社会阶层、学校教育、身份建立等一系列主题，通过梳理集体决定论中不同个体的命运轨迹，剖析了不同社会环境下，人的“个人选择”是如何被影响、被决定的。
本书看似是作者在剖析自己，实际上反映了一代人成长的心路历程，从中你我都能找到自己的身影，就像在听一位大师讲述我们亲身经历的故事。
无论年岁如何增长、阅历如何丰富，《回归故里》都值得我们一读再读，反复品味。
10 《给快节奏时代的简单心理学》
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作者：乔尔·利维
出版社：四川文艺出版社
定价：39.80
页数：168
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面对生活和工作的压力，越来越多的人开始出现心理问题，抑郁症、焦虑症、躁郁症……或是陷入心理亚健康状态——当我们都不了解自己的心理时，该如何自我诊断呢？
这是标题相当“吸睛”的一本书，专门写给这个“快节奏时代”的“简单”心理学，正是无数当代人所需要的。
平时，我们想要学点心理学，却常常发现每一本入门书都是大部头，根本无从下手。
于是，这本书应运而出：文字不拖泥带水，结合当下快节奏的阅读习惯，条理清晰地为读者介绍心理学门类，像是铺开一幅画卷，你想知道的一目了然：从人类思维与行为领域和脑神经领域开始，教会读者如何运用心理学，实用又高效。
2020年度影响力图书评选结果将于12月9日晚8:30公布，届时将为大家揭晓读者·新媒体2020年度影响力书单，各位读者朋友一定不要错过哦！

嗯嗯，又到买书时。。

外来的和尚会念经

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