在朋友圈分享的“励志”鸡汤，暴露了多少人的无知

作者：光明网
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“啊啊啊啊啊，从明天开始我一定要做一个超精致的女孩！”

在看完某个标榜“过好每一天”的vlog博主的日常记录之后，朋友瘫在床上对我说。

在那个vlog里，博主的生活似乎都被加上了美好又精致的滤镜：

在优雅的咖啡馆里读一本XXX的小说，午后的阳光轻快地雀跃在书面的文字上，画面里满满的文艺气息；在自家的厨房里为自己搭配健身沙拉，金黄的玉米，圆圆的小西红柿，从色彩到摆盘似乎都无可挑剔；去私人沙龙看一场小众的电影，和一群志同道合的人讨论着电影背后的奥义……

“感觉自己的生活也太粗糙了吧。为什么人家能够又学习又工作又把自己收拾得那么好看！今天读书明天健身后天去电影沙龙，感觉生活特别高端欸！”

“从明天开始我得好好记录一下自己的生活！”她下着决心。

她的想象里，自己的生活大概也会变成了和这个博主一样，充满着小资又积极的情调。

“好啊，那期待你的表现。”我笑着回答道，倒是期待着看看，她会怎么样将自己的生活“布置”得精致起来。

但好几天过去了，她的朋友圈似乎还是很安静。



我想她可能是太忙了。“怎么啦？说好的记录精致生活呢？”我随口一问。

“太累啦，每天学习完动都不想动了，做个精致向上的女孩子也太难了吧！”

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我们也会发现，其实生活中，这样的事情也并不少见。

不知道女孩们会有这样的同感吗，躺在床上刷着知乎，因为其中的某个诸如“外貌对女孩子来说有对重要”的帖子，看到里面健身减肥之后脱胎换骨的女生以后受到启发，觉得自己也完全可以。

你的想象里，你瘦下来以后的生活可能会像帖子里的主人公那样开了挂般地改变，变瘦，变美，被别人以不一样的态度对待，很多现在觉得棘手的事情都可以因为自己的外形改变迎刃而解……

“人家都可以从130斤到90斤呢，何况我的基数比她还更小，可能性岂不是更大？”一边往嘴里塞最后一口薯片，你一边暗暗发誓，“明天就开始减肥，我也可以的！！！”

然后你把这些励志的故事，或者相关的教程和干货，一股脑地丢进自己的收藏夹里。

“等明天开始锻炼的时候可以看看。”你一边想着，一边刷起了另一个话题。心情似乎比刚刚更轻松了一点，因为一下子找到了自己可以突破和改变的点，好像离成功又近了一步呢。

可是你忘了，当你受到鼓舞的激情在现实中消褪下来，以自己贫瘠又可怜的行动力，那些躺在收藏夹里的干货永远只会在那里躺着，那些你幻想的“开挂人生”，永远只能是别人的。

更何况你也没想清楚，这些励志故事所描述的，真的只是外貌，只是“好看”，让主人公一路走上人生巅峰？很多励志故事，可能只是抓住某个大家感兴趣的痛点进行鼓吹和宣传，理想化地忽视了其它同样重要的成功要素。

毕竟，“我头脑空空，颜值普通，身材松垮，行动力低下，性格焦躁，但是每个人都是特别的，我总有一天会成功的。”这一类的精神安慰，直到现在，很多人都还奉为真理。



图源微博

不知道大家的家族群里，是否经常会看见七大姑八大姨转发这样的推文，《清华大学毕业生街头卖猪肉》、《北大毕业的他竟然做起了专职外卖员……》、《我，三本大学毕业，工资秒杀985毕业生》。

诸如此类，将顶尖学府和另外一个两种落差比较大的职业或者学校拼接组合起来作为标题，着实吸引了很多读者的眼球。

点开其中的内容，大致也是宣扬主人公虽然曾经就读于高等学府，如今却做起了大家觉得很一般甚至不太想做的职业，又或者曾经就读于普普通通的学校，现在却能够月入X万，出入高级场合与大佬们谈笑风生，与部分在格子间默默打拼的985毕业生形成鲜明对比……

我问过一个喜欢看这一类文章的朋友为什么，“看完觉得挺爽的。”他直言道。

“其实吧，就好像给自己现在尴尬的境地找了一个借口。虽然我现在很差，但是也有人曾经和我处在一样的环境里，但是他成功了呀！我也有可能呀！”

“而且清北之类的学校也没什么了不起吧，又不是每个毕业生都很成功。”

他们不需要细思，那些从高到低的人是为什么选择了这条路，可能是兴趣，可能是其它的外界因素，他们不需要细思，那些从低到高的人在这个群体中占的比例有多少，他们如何取得了这样的成绩。

看完觉得自己好像也可以成功。

这就是这些励志鸡汤给予他们的精神依赖吧。

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生活中，还有一些其它的精神依赖，它们与当下主流的鸡汤公众号的爆款，贩卖焦虑情绪不同，它利用了人们的某些痛点，选取了其中的极个别案例，将这种宣扬精神依赖，寻求寄托的方式使用得理所当然。

“来来来，我给你安利一部电视剧。”舍友把手机推到了我面前。

大致的剧情，就是讲主人公从底层开始，一路过关斩将，凭借自己的过人智慧，外加上贵人相辅，最终走上“人生巅峰”。

“标准的爽剧套路啊。”我看完以后评价道。

“就是看的时候不需要脑子啊，而且看完感觉很解气！”舍友回答道。

好像从电视剧里主人公的故事，我们都可以从中多少看到一点自己的影子。

剧里的主角人际关系一开始不顺利，但他总能逐渐改变，左右逢源，最后有一堆朋友在背后默默支持他；他工作压力过大，晋升不顺，那都一定是boss心眼太小，不能看到主角的才华，最后总能遇到贵人指点，buff加满；最后，可能还会有真命天子的加持，事业爱情双圆满。

——似乎我们生活中觉得困扰的事情，在电视剧里主人公都能迎刃而解。

然而，过犹不及，当这样的爽剧开始泛滥，我们会发现，自己似乎已经习惯上了这样“一路开挂”的人生，习惯以这种方式快速地获得快感。

这些电视剧中的每一个“爽点”，可能都是为为了观众的需求而精心设计的，极大程度地满足观众在现实中无法满足的幻想，带给他们所需要的精神依赖。

这有什么不好呢？有人也许会说。



现实生活中也许我们难免情绪低落、郁郁寡欢，我们也许对生活中很多事情感到不得志，这时我们可能的确需要一些外界的刺激，比如一篇励志的文章、一部积极的电影、或者一种让你能一下子摆脱外界负面因素的游戏，甚至某种大范围的激进讨论，将你从消极的情绪里解脱出来。

但我们更应该想到，适度地看，的确没什么问题，但如果这样的文章、电影、游戏、讨论能让你摆脱现在的状态，那也就不能称其为“精神依赖”了吧。

最糟糕的情况，大概是最终我们发现，看了再多这样的文章、看再多这样的影视剧、玩再多这样的游戏、参与再多的唇枪舌战，键盘上争锋相对的激辩，都无法让你摆脱现在的状态。



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我们都知道，迷茫很可怕，但追求“精神依赖”也同样可怕，流于表面的励志和努力，不经思考的鼓舞和振奋，可能更摧毁人的意志。

别以为都是网络上的东西，起不到什么实质的害处。

曾经在网络上看到一段话，我觉得特别在理。

“在作秀式的自我安慰中，我们的心灵会愈发迷茫；在三分钟热度的升起消退中，我们的精神会慢慢衰落，励志对你的影响也在慢慢减弱，渐渐对什么感动麻木，当最后鸡汤起不了效果时，你对生活的那份激情也随着青春和热血一起消失殆尽。”



有人称这一类网络产品，是一种贱卖快乐的产品。

你永远重复着同样的困境，你只会变得越来越浮躁，越来越偏激。

但最可怕的，可能还不是这些精神依赖本身，而是在讯息潮流里迷失了自我，一味接收着这些精神依赖的“我们”。

偶尔刷刷“励志鸡汤”，偶尔看看“无脑剧”，偶尔加入网络的争辩，其实都是无可厚非的小事，但要记得，别让这样的偶尔，变成自己的日常。别让某些错误的思想，在自己的脑海中扎根。

生活不易，远离浅层的精神依赖，且行且珍惜。

来源 | 青团子

作者 | 谢雨晗

中国青年报·中青在线出品

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