好书推荐—少有人走的路

作者：月公子漫谈
今天推荐一本人人可读，人人可受益的心灵读物。

相比上次推荐的《只有医生知道》多了一册，这本书共有四册。

2015年年底根据书单推荐购买，近四年来，跟着我辗转了三个地方，不曾离弃，却也不曾翻看它。

也是因为这次居家隔离有些时间，我翻看了，有那么一瞬间我怀疑继续待在家的话我会成为一名作家。

这本书叫《少有人走的路》



作者竟然能写四本，自然要翻一下目录，对比一下区别，为啥能写这么多。

看目录有放弃与新生、爱与自律、爱与心理治疗、爱的神秘性、开始与结束、那些可怕的念头为什么挥之不去？你不解决问题你就会成为问题、控制欲强的父母会培养出抑郁的孩子、没勇气正视过去，就不会有未来等，这样看着就觉得文中会都是心灵鸡汤的言语，恐怕自己坚持不下去。



看着目录会让人不想打开它，但翻开几页就会发现，里面讲的都是我们平常会遇到的、苦恼的、想得到的事情，作者结合真实的事情，用精准通俗的语言分析引导咨询人走出困境。

我都有些后悔我没有早些看到它，因为阅读它的每一刻都是被治愈的时刻。

说读后感词有些穷，我就借助那些名人名家抒发下阅读后的情怀吧，也算是引用名人的话给大家推荐下这本书吧！

演员倪妮说她读这本书不是想分析别人，而是当她遇到一些事情，比如被人说好或者不好时，她能相应的调节心态。



歌手许巍说看这本书能更好地了解自己的情绪，了解周围的人，让自己进入一个良好的状态，因为生活不是自己的事情，你的情绪完全影响你身边的人，影响跟你工作的人，甚至影响家人......

主持人、情感类畅销书作家曾子航用《少有人走的路》里的话来理解“无条件而又有理智的爱”：真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝，及时的赞美，得体的批评，恰当的争论，必要的鼓励和有效的监督。

主持人郭维娜看后说心智成熟的旅程艰苦卓绝，无论思考还是行动，都离不开勇敢、进取和独立的精神，摆脱被动、依赖、恐惧和懒惰的心理。所以，这真的是一条少有人走的路。忍受生活的艰辛与磨难，最终才能达到人生新境界。

说实话，我读到了发生在自己或者亲朋好友身上类似的事情，在阅读中我感觉自己成了一位心理老师，可以开导身边的人了。



举个例子，书中讲述了人们可能会遇到的几个症状，心理学上分别叫神经官能症、人格失调症、消极性依赖人格失调，想想周围的人和事，还别说真能对号入座。

大家可以看看验证下。

神经官能症患者为自己强加责任，人格失调症患者则不愿承担原本属于自己的责任。

与外界发生矛盾时，神经官能症患者认为错在自己，人格失调症患者则把错误归咎于旁人。

神经官能症患者常常把“我本来可以”、“我或许应该”、“我本不应该”挂在嘴边。不管做什么事，他们都觉得自己能力不及他人，不够资格，因而缺少勇气和个性，总是做出错误的判断。

人格失调症患者则常常说“我不能”、“我不可能”、“我不得不”，似乎他们根本就没有选择的余地，他们的行为完全是迫于外界压力的无奈之举。他们缺少自主判断和承担责任的能力。

学界有一种公认的说法：“神经官能症患者让自己活得痛苦，人格失调症患者让别人活得痛苦”。

身边还真的有自己活得痛苦或者让别人活得痛苦的人。

针对以上两种症状的建议解决之法：神经官能症患者，由于他们总是主动承担责任，所以只要症状轻微，不过分越俎代庖，也可以成为很棒的父母。

但人格失调症患者多是不称职的父母，他们不愿承担作为父母的责任，基本上又不知不觉。他们不由自主地把责任推给配偶、孩子、朋友、父母和上司，或是推给学校、政府、社会制度、时代潮流等，而不去努力解决问题，因而问题始终存在。

美国作家埃尔德里奇·克里佛说过：“你不能解决问题，你就会成为问题”，所以人格失调症患者最好是进行心理咨询。

而消极性依赖人格失调是最常见的心理失调症状，是因过分依赖而引起的心理失调。

患有此症的人不在乎依赖的对象是谁，只要有人可以依赖，就会心满意足。所谓消极性依赖，是指患者只在乎别人能为他们做什么，却从不考虑自己能为对方付出多少。

在消极性依赖的婚姻中，夫妻之间的分工格外严格，丈夫不会做妻子的事，妻子也不会做丈夫的事。彼此不独立，都需要依赖对方。

这种过分依赖的心理，致使婚姻变成了可怕的陷阱，有些依赖性过强的人，婚后甚至可能放弃婚前的本领和技能。



以牺牲自由而获取安全感，必将付出高昂的代价，这些夫妻在心理上难以健康发展。

唯有学会独立，体察彼此真正的需要，才能够组建美满的家庭，使婚姻关系更加持久。

导致消极性依赖的根源是缺乏真正的爱。患者由于在童年时没有得到父母的关心和爱，孩子在孤独和冷漠中长大，就会产生过度的依赖心理。

在知乎上看到一篇文章，说男生找女朋友的标准是什么，有一个高分回答里提到了原生家庭，拒绝单亲家庭，尤其父母从小离异的，原因是没必要为对方家庭或性格中可能存在的缺陷买单。

当时我看了不太理解，但现在跟着这本书分析，原生家庭对人性格的影响真的很大，单亲家庭、父母不和家庭、兄弟姐妹不和的家庭、父母不负责任家庭、父母对孩子缺失教育、缺失引导的家庭等等这些，文中都引用实例做了精准分析。

原生家庭导致的问题还真是不少，但通过观察、分析我身边的亲朋好友现状，我觉得本人如若上进努力多读书，尤其多读《少有人走的路》这本书，原生家庭带来的危害也会得到改善。



看这本书可能会觉得痛苦、羞耻，因为它准确、清晰的剖析了自己的行为背后最原始的原因，揭示了人性，通过成年人的行为分析其成长过程中的遭遇，尤其是儿童时期，所以文中有大量关于父母在孩子儿童时期扮演的角色，应该顾及孩子哪些成长，因此这也是一本育儿书。

书中也对自律进行了阐述，我记得最深也最认同的话是：自律，从推迟满足感开始，比如，干完手上的活再去吃宵夜，再比如喜欢吃奶油蛋糕上的奶油，可以先吃蛋糕，最后再吃奶油。

所以想自律，真的不能随心所欲啊。

总之，这不是一本时髦的书，但这种心灵读物会让人直面自己的内心。

那些你对谁都不曾说起的私心，甚至你自己都不清楚的潜意识里的想法，它让人直面自己的人性、痛苦、欲望，它精准剖析人某些行为的背后原因，边看这本书边仔细回想已经发生的事情，验证了作者分析的无比准确。



这也是一本增长见识、开拓思维、安慰心灵同时又提供解决之法的书籍，可以让我们遇见更好的自己、伴侣、家人，稳妥的过好今生。

通过阅读此书，我看到了自己及周围人的弱点问题，真的是一针见血，被开导了，思维一下子开阔了，并且得到了生活的启示。

有些事情，不是自己错，也不是别人错，是环境、周围人、成长因素等促成的，读这本书的过程是心智成熟的旅程，阅读此书，可能会了结多年的心结，人也估计释怀不少，隐隐约约觉得如果我读完这4册，会成熟不少。

总之，如果人觉得生活不如意，心情老不好，有些事老忘不了，摆脱不了，就极有可能过不好每一天，所以读这本书可能是眼下最着急的事情，赶紧去书中寻找答案吧，越快越好。

祝好。



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